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«Lo que bien empieza, bien acaba», al menos así dice uno de los tantos consejos que nos han dado desde niños. Aplica para todo: la escuela, proyectos personales y, por supuesto, nuestro trabajo.

Para ser valorado en tu trabajo, primero debes estar seguro de tus capacidades y de lo que le puedes aportar a la empresa. Esto se verá reflejado en tu desempeño y proyectarás una buena impresión.

Trabajar horas extras, fines de semana o incluso en días de descanso es una de las actividades que lejos de ser productivas, pueden ser perjudiciales para la salud, afectando a la larga tu vida laboral.

Quizá hayas notado que socializar con personas divertidas y con las que te llevas bien en el ámbito de trabajo, hace que las funciones sean encaradas con más facilidad, y ayuda a romper con la monotonía o el desánimo que puede surgir ocasionalmente durante la jornada laboral.

Trabajar en un ambiente agradable con personas amigables y alegres es una de las mejores experiencias. Pero no todos tienen esa suerte y deben lidiar con grupos hostiles, así como jefes que propician los malos tratos. Estos últimos merecen nuestra atención, porque varias investigaciones señalan que convivir con jefes tóxicos es estresante y puede ser muy perjudicial para tu salud.

Con total sinceridad, Japón no tiene el mejor historial en lo que respecta al trabajo. Son conocidos por trabajar demasiadas horas, incluso dejando de lado la vida personal o llevando a problemas de salud mental. Este programa que se llama «Shining Mondays» implica que los trabajadores tengan una mañana de lunes libre al mes como forma de liberar un poco la dura semana laboral.

Varios países europeos han intentado hacer pruebas para lograr el monto perfecto de horas de trabajo. Pero en este caso la compañía Perpetual Guardian encontró que reducir los días es más efectivo en todos los aspectos. Los empleados probaron una semana laboral de cuatro días, descansando tres, lo cual dio beneficios en ambas partes.

Muchas veces hablamos de las inequidades de género desde el punto de vista económico e incluso emocional, pero pocas veces tenemos en cuenta el impacto que generan en la salud. Un estudio reciente demostró que el riesgo de diabetes aumenta en las mujeres que trabajan muchas horas, aunque lo mismo no sucede en hombres.

Nos han repetido hasta el cansancio que una buena noche de sueño es esencial para nuestra salud física y mental, a la vez que nos ayuda a concentrarnos y rendir más en el trabajo y el estudio. Pero a veces los problemas del día son tantos que terminamos dando vueltas con esos pensamientos en la cama. ¿El resultado? Otra noche sin dormir.

Es bastante común oír que las mujeres se quejen de la baja temperatura de la oficina, incluso cuando a sus compañeros hombres no parece molestarles la potencia del aire acondicionado. Este reclamo, a diferencia de lo que muchos creen, no se trata de de un «capricho» o un «exceso de sensibilidad»; fue comprobado por la ciencia.

A medida que pasa el tiempo, el rol de la mujer va cobrando más relevancia en todas las sociedades del mundo, logrando que se dejen de naturalizar situaciones de dominación, opresión y explotación de los hombres por sobre las mujeres.

Tener un trabajo godín es sinónimo de pasar 8 horas inerte en una silla, lo cual podría ser considerado sedentarismo, uno de los principales problemas de salud pública a nivel mundial, causante de enfermedades como sobrepeso y problemas cardiacos.

Los millonarios del ámbito de la tecnología están de acuerdo en algo: el día debe ser productivo si queremos alcanzar nuestras metas. Para conseguirlo, cada uno de ellos tiene diferentes formas, aunque todas se basan en el trabajo duro.

El sueño de trabajar en una playa paradisíaca hoy es posible: Club Med, la compañía francesa dueña de una cadena de hoteles all-inclusive en gran parte del mundo, comenzó un proceso de selección de empleados argentinos para trabajar en hoteles de Brasil.

La campaña electoral arrancó con todo y, mientras miembros de todo el arco político buscan disputarse tu voto (y el futuro del país), el Gobierno ya planea una serie de medidas para después de las elecciones que podrían generar mucho debate.